Wie voor zichzelf durft te kiezen staat er nooit alleen voor.

Programma’s voor vrouwen die zelfkennis als basis willen voor hun ideale leefstijl.

leefstijl-id-header (1)

Meesterlijk

Makkelijk

Naar wie moet je luisteren als
iedere ‘expert’ wat anders zegt?
Met lullig eenvoudige teksten maken
we jou binnen no-time zelf de expert.

Prikkelend

Persoonlijk

Hoe luister je naar je lichaam, als
je de taal van je lijf niet spreekt?
Wij spreken de taal van je lichaam
wel en zullen die voor jou vertalen.

Regelrecht

Resultaat

Hoe maak je een stap vooruit
zonder twee stappen terug te vallen?
Wij helpen je de juiste en bizar concrete stappen te zetten en lopen met je mee.

SCORE APP-bezige bij-groen

Gratis: leef jij wel in stijl?

Of heb je geen idee welke leefstijl je leeft.

Staat er een bak chips tussen jou en je groene smoothie? En waarom groeien jouw dijen harder dan je buikspieren? Ontdek binnen 3 minuten welke stijl jij nu leeft en niet onbelangrijk... wat voor soort mens je eigenlijk bent.

  • Welk van de 4 leefstijl types dominant is bij jou
  • Wat er nog tussen jou en je ideale leefstijl instaat
  • Op welk gebied jouw grootste leefstijl winst ligt

"Wat een toffe workshop! Heel herkenbaar, best confronterend maar ook verhelderend. Fenna weet heel veel en geeft beeldend en creatief antwoord op 'lastige' vragen. Ik weet nu veel beter waar ik aan moet werken en dat is iets heel anders dan ik altijd dacht... "

Lieke

39 jaar

Heb jij inmiddels ongezond veel kennis over gezondheid?

Hoe weet je wat een gezonde leefstijl is in een wereld waarin iedere ‘expert’/goeroe iets anders beweert…?

  • Is vegan gezond? Of is het eigenlijk vlees noch vis?
  • Moet je dagelijks mediteren? Of krijg je dan de meditering?
  • Moet je nou vetvrij eten? Of is vet juist vet belangrijk?
  • En is koud douchen goed voor je? Ook als je er niet warm voor loopt?

En komt onderstaande je pijnlijk bekend voor?

Maandag begonnen en vrijdag weer gestopt.
En dan heb je het nog best lang volgehouden deze keer.
Je doet echt alles voor een gezonde leefstijl.
Maar het komt nu gewoon even niet zo heel goed uit.
Gezonde keuze, ongezonde keuze, ongezonde keuze, ongezonde keuze.
Tja ’t was nu toch al fout gegaan.

Kortom, je wil wel gezond leven. Maar je hebt geen idee meer wat voor jou werkt en belandt steeds opnieuw in situaties die het je nagenoeg onmogelijk maken om het vol te houden. 

Hierdoor mis je de motivatie om achter je keuzes te blijven staan. En loop je het risico op de bank te eindigen met een emmer Ben & Jerry’s en een slechte film.

Wij geloven niet dat er een ongezonde keuze is. Wel dat je ongezond kan kiezen. Huh? Ja… Ongezond kiezen vindt plaats als je te veel op een gezonde leefstijl focust en te weinig op jezelf.

De Leefstijlwinkel helpt jou om jezelf ongekend te leren kennen. Zodat je – in welke situatie je ook belandt – een keuze maakt vanuit een gezonde dosis zelfkennis. Dus een keuze waar je achter kan staan en geen spijt van krijgt! 

leefstijl-ID
workshop online

Workshop: ontdek je leefstijl

Gezond leven zonder stress en met een glimlach op je snoet? Ook jij kan het!
Kickstart daarom nu jouw gezonde leefstijl met deze superleuke en mega leerzame interactieve workshop. Deze workshop gaat 100% over jou!

7 weken programma

ontwerp je leefstijl

Een online programma waarin we je stap voor stap meenemen in het ontwerpen van je ideale leef- en denkstijl.  

  • Dit programma gaat 100% over jou!
  • We gaan aan de slag met je doel, drive en disbalans(en).
  • Je keert jezelf buitengewoon goed binnenstebuiten.
  • Incl. online 1 op 1 coach sessie & wekelijkse expert sessies. 
  • Na deze 7 weken begint de rest van je leefstijl. 

Met een uitgebreide vragenlijst analyseren we de signalen van je lijf en vertalen deze voor je in een persoonlijk plan van aanpak. Om je plan ook te laten slagen gaan we in het programma aan de slag met…

foto fenna homepage